東加古川駅前1分 自分で体をよくする方法を学べる整体・鍼灸(はり・きゅう)院こはく

匂い

匂うことで体を緩める 

匂いというのは
感情との繋がりが強いとも
言われています。
 
寝ている人に
悪い臭いを嗅がせると
悪い夢をみるというデータもあります。
 
臭いを感じる神経は
鼻の奥の骨を通り
脳に伝わります。
 
この骨を意識して
匂いを嗅ぐということで
体の正中線が整い体がゆるみます。
 
この骨を意識するには
鼻を片側を押さえて
反対の鼻から吐く
 
これを左右入れ換えて
行うことで意識できます。
 
普段からこの意識で
匂いを嗅ぐことを意識すると
体が緩んでいきます。
 

 

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